#5 Choisir sa crème solaire

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Crème solaire

Qu’on se le dise…

…la meilleure des protections restera toujours l’ombre. Aucune crème n’offre un écran total contre les rayons du soleil.

Mais bon, l’été est là et il est difficile de ne pas s’en tartiner (généreusement et fréquemment).

Petit tour d’horizon pour bien la choisir

Il existe deux types de crème solaire :

  1. A filtre chimique 
  • protège des UVA et des UVB
  • ne laisse pas de traces blanches sur la peau
  • plus l’indice de protection augmente, plus les substances indésirables se multiplient

Pour notre santé, on choisira ce type de crème sans :

  • nanoparticules (toxiques)
  • octocrylene, benzophenone, homosalate (filtres UV, perturbateurs endocriniens suspectés)
  • EDTA, copolymer (polluants)

2. A filtre minéral

  • d’origine naturelle, comme le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc.
  • seuls les filtres minéraux sont autorisés dans les crèmes bio.
  • malgré leurs avantages, les filtres minéraux n’offrent pas une protection pour tout le spectre des rayons UV et laissent des traces blanches sur la peau.
  • pour les éviter, les filtres se présentent parfois sous la forme de nanoparticules, suspectées de traverser la barrière de la peau pour s’infiltrer dans différents organes.

Le problème des nanoparticules

Depuis 2013, la législation impose d’indiquer la mention [nano] quand les particules sont inférieures à 100 nanomètres (1 nanomètre = 1 milliardième de mètre). Des recherches sont en cours pour démontrer l’innocuité ou non des nanoparticules.

Les indices de protection

L’indice de protection est le rapport existant entre le temps nécessaire pour obtenir un coup de soleil avec et sans produit. Si par exemple, une personne a un coup de soleil au bout de 15 minutes sans protection, un indice de protection (IP) 10 signifie qu’il lui faudra 150 minutes, soit 2 heures 30 pour obtenir le même coup de soleil avec la crème solaire.

Mais pour obtenir cette efficacité maximale, il faudrait s’étaler 2 mm de crème sur l’entier de la peau exposée au soleil ! Prudence donc, même avec un indice élevé.

Quelle marque choisir ?

Dans son hors-série n° 189 (juillet-août 2017), 60 Millions de consommateurs a testé diverses crèmes solaires. Les crèmes ayant obtenu la mention « à privilégier » sont :

  • Dermatherm – Visage et corps SPF 30
  • Eco Cosmétics – Lotion solaire Neutral SPF 30 (j’utilise depuis plusieurs années cette crème bio, parce qu’elle est à filtre minéral, sans parfum, sans conservateur, sans nano (du coup traces blanches…).
  • EQ EVOA – Crème solaire SPF 30 (vendue dans les magasins français GO SPORT)

Que Choisir a également réalisé un test sur 4896 produits solaires. Aucun doute qu’on y trouvera la crème faite pour nous !

Pour s’y retrouver, 2 applications à télécharger

FRC Cosmétiques
Le plus  : si un produit ne se trouve pas dans la base de données, on le photographie et il est immédiatement envoyé à la FRC. Son équipe analysera les composants et complétera la base de données de manière régulière

INCI Beauty

Portez-vous bien et à la semaine prochaine pour l’action 6 !

Source

Je me suis principalement basée sur le hors-série n° 189 de 60 Millions de consommateurs pour rédiger cet article.

Pour aller plus loin

Les nanoparticules

Les perturbateurs endocriniens

Les rayonnements solaires

Le dioxyde de titane

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