A la rencontre des arbres – Date à venir

A la rencontre des arbres – Date à venir

CHF 40.00

BOIS DU JORAT – LAUSANNE

Marcher dans la nature – sur des sentiers forestiers, au milieu des vignes, au bord de l’eau – en pleine conscience et en pleine présence, fait un bien fou au corps, au cœur et à l’esprit.

Les recherches universitaires sont de plus en plus nombreuses à attester des effets bénéfiques de la nature sur la santé et sur le moral, notamment au contact des arbres.

Se glisser en douceur dans un environnement naturel, aux couleurs changeantes, aux odeurs enivrantes, empli des bruits discrets de la faune, nous permet de ressentir en profondeur le lien étroit avec le monde vivant qui nous entoure.

N’est-ce pas enthousiasmant ?

Les marches se font sur des sentiers faciles, à un rythme tranquille. Nous parcourons 4 à 6 kilomètres en 3 heures (2h30 pour certaines marches).

Je vous laisse découvrir ci-dessous toutes les informations de la marche A la rencontre des arbres que je suis heureuse de partager avec vous.

 

 

 

 

A LA RENCONTRE DES ARBRES

Que le rythme profond des forêts nous enlève.
Que toute essence nous accueille,
Que notre coeur batte selon les sèves,
Que notre âme se fonde en l'océan des feuilles.
Adolphe Retté - poète français du XXème s.

S'approcher des arbres en douceur, les observer, voir le soleil ou la pluie traverser leurs branches, s'émerveiller des mille et une formes de feuilles, écouter les légendes qui les entourent, découvrir leurs bienfaits sur notre santé physique et émotionnelle, c'est à tout cela que vous invite cette marche.

Des pratiques douces la ponctueront, issues de l’écopsychologie, de la Transition intérieure, du Travail qui Relie, du Qi Qong. Il peut s’agir de mouvements corporels doux, d’exercices de vision ou d’écriture, de lectures de poèmes, de méditations guidées, d’auto-massages.

DÉTAILS PRATIQUES

Date : date à venir (le dimanche)

Heure : horaire à préciser (en général de 09h30 à 12h00)

Nombre de places disponibles : 8

Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay dès ...)

Accès : grand parking gratuit le week-end ou transports publics

Météo : la marche a lieu par temps sec. Si la météo s'annonce incertaine, vous serez informé-e individuellement 3 jours avant du maintien ou de l'annulation de la marche. En cas d'annulation de ma part, vous serez immédiatement remboursé-e.

Equipement et matériel :

  • des chaussures de marche sont vivement recommandées, ainsi que des vêtements confortables adaptés à la saison/la météo.
  • de quoi s'hydrater
  • un carnet et un stylo si vous le souhaitez

Contact : par le biais du formulaire de contact

Je me réjouis d'aller à la Rencontre des arbres avec vous  :)

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