Bain de forêt “les 10 sens” – Dimanche 17 juillet 2022

Bain de forêt “les 10 sens” – Dimanche 17 juillet 2022

CHF 40.00

Dimanche 17 juillet 2022
BOIS DU JORAT – LAUSANNE

Cherche un arbre et laisse lui t’apprendre le calme.

Eckart Tollé


Un bain de forêt est une pratique sensorielle de bien-être, en reliance avec vous-même et le monde vivant qui vous entoure.
C’est une expérience unique, qui vous offre repos du corps et de l’esprit, émerveillement, simplicité, paix.
Diverses invitations sont faites au cours d’un bain de forêt, vous conduisant en douceur à créer une connexion émotionnelle et sensible avec la nature. 
Ces invitations offrent des espaces d’authenticité, de tranquillité, de contemplation, de temps long.
Dans ce bain de forêt, je vous guiderai dans l’exploration de vos sens, à travers des exercices variés et simples.
Il s’agit :
  • de pratiques de connexion à la nature
  • de mouvements corporels doux
  • d’exercices de vision et d’ancrage
  • de méditations et de visualisation guidées
  • de moments de partage en cercle
  • de moments individuels

Dans le dernière partie du bain de forêt, nous partagerons une tisane bio (comprise dans le bain de forêt).

Avant de nous quitter, je vous remettrai un cadeau choisi avec amour chez un.e artisan.e local.e.

Je vous laisse découvrir ci-dessous les informations pratiques du Bain de forêt “les 10 sens” que je serais heureuse de partager avec vous.

 

 

 

S'immerger dans la forêt, entrer en contact avec les arbres, pénétrer dans un monde enchanteur - en pleine conscience et en pleine présence - fait un bien fou au corps, au cœur et à l'esprit.

La forêt est un espace où n’existe que le moment présent, le "ici et maintenant", où il nous est offert de nous connecter à notre source intérieure pour mieux nous ressourcer.

C’est à la fois une rencontre avec soi-même et avec la nature.

En nous glissant en douceur dans ce magnifique système vivant, nous ressentons en profondeur le lien étroit qui nous unit avec le monde vivant qui nous entoure.

Nous sentons l'air sur notre peau, nous humons l'odeur des sous-bois, nous entendons le bruissement des feuilles, nous observons les ombres et les lumières.

C'est à tout cela que vous invite le Bain de forêt "les 10 sens".

DÉTAILS PRATIQUES

Date : dimanche 17 juillet 2022

Heure : 14h00 à 17h00

Nombre de places disponibles : 8

Délai d'inscription : mercredi 13 juillet 2022

Niveau : le bain de forêt ne présente aucune difficulté.

Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)

Accès : grand parking gratuit le week-end ou transports publics

Météo : le bain de forêt a lieu par temps sec. Si la météo s'annonce peu propice (pluie discontinue, vent violent), vous serez informé-e individuellement 2 jours avant du maintien ou de l'annulation de l'activité. En cas d'annulation de ma part, vous serez immédiatement remboursé-e.

Equipement et matériel :

  • des chaussures de marche sont vivement recommandées, ainsi que des vêtements confortables adaptés à la saison/la météo.
  • de quoi s'hydrater
  • un carnet et un stylo
  • un petit coussin ou un petit siège pliable ou une serviette pour vous assoir

Contact : par le biais du formulaire de contact

Je me réjouis de partager le Bain de forêt "les 10 sens" avec vous.

 

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