La marche nocturne sensorielle – Samedi 1er avril 2023
La marche nocturne sensorielle – Samedi 1er avril 2023
CHF 40.00
Le silence et la nuit, et l’ombre des forêts
Lui murmurent tout bas de sublimes secrets.Alfonse de Lamartine
Dès la tombée de la nuit, la forêt nous accueillera en son cœur.
Dans ce bain de forêt nocturne, nous nous promènerons à pas lents, à la rencontre de nos sensations, de nos émotions, de la vie autour de nous.
La Marche nocturne sensorielle est l’occasion de (re)découvrir et d’éveiller tous ses sens, de vivre une micro-aventure originale, d’être en pleine conscience.
Diverses pratiques ponctueront la marche : moments individuels, moments en binôme, moments de partage en cercle.
Afin de retirer tous les bienfaits de ce bain de forêt nocturne, nous marchons en silence entre les pratiques. Ainsi, nous sommes en connexion totale avec nous-même et la forêt.
A la fin de la marche, nous partagerons une boisson chaude.
Je vous laisse découvrir ci-dessous les informations pratiques de la Marche nocturne sensorielle que je suis en joie de vous faire vivre.
DÉTAILS PRATIQUES
Date : samedi 1er avril 2023
Heure : 20h15 à 23h15
Nombre de places disponibles : 8
Public : adultes et jeunes dès 16 ans
Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)
Accès : grand parking gratuit le soir et le week-end ou transports publics
Niveau : la Marche nocturne sensorielle se fait à un rythme tranquille, sur un sentier en copeaux. Régulièrement, nous nous arrêtons pour les pratiques sensorielles.
Equipement et matériel :
- de bonnes chaussures ainsi que des vêtements confortables; l'équipement doit être adapté à la saison et à la météo
- 1 linge pour s'assoir ou s'allonger (+ 1 protection en plastique si le sol est mouillé) ou 1 petit siège pliable, léger et facilement transportable
- thermos de boisson chaude
Contact : par le biais du formulaire de contact
En joie de partager la Marche nocturne sensorielle avec vous !
La marche nocturne en forêt m’intimidait tout en me faisant envie. C’était doux de pouvoir la faire accompagnée de Nathalie et de sa propre joie à être au milieu des arbres. Les différentes pratiques et les moments d’échange m’ont permis de ralentir et d’apprivoiser à la fois mes pensées et ce qui m’entourait, pour ensuite avancer en confiance et goûter à la magie de la forêt la nuit. Merci Nathalie !
J’ai vécu une belle expérience où tous mes sens ont été mis à contribution.
Un sentiment de sérénité , de détente, de faire partie d’un tout.
Avec la nuit, il y a un côté encore plus “magique” de la forêt. Tout est plus calme, plus doux, plus apaisé.
Avec ta sensibilité, tu as réussi à me faire vivre une balade en forêt autrement. J’en ressors plein d’enthousiasme, joyeux et tellement serein !
A conseiller vivement !
(Marche nocturne du 15 juillet 2022)
J’étais attiré par la forêt en pleine nuit. L’atelier Marche nocturne sensorielle était pour moi l’occasion parfaite pour découvrir ces sensations. J’y ai finalement découvert bien plus que la nuit. Le calme rassurant de Nathalie et l’intimité de la nuit m’ont permis d’être en connexion profonde avec la nature, moi-même et les personnes qui partageaient cette expérience.
(Marche nocturne du 15 juillet 2022)