La marche nocturne – été 2022

La marche nocturne – été 2022

CHF 40.00

ETE 2022
BOIS DU JORAT – LAUSANNE

Le silence et la nuit, et l’ombre des forêts
Lui murmurent tout bas de sublimes secrets.

Alfonse de Lamartine

 

Une balade surprenante, ça vous tente ?

Dès la tombée de la nuit, nous nous promènerons doucement dans la forêt, à la rencontre de la vie nocturne, de nos sensations, de nos émotions – dont la peur certainement, tant il est inhabituel de se balader en nature la nuit.

La Marche nocturne est l’occasion de (re)découvrir et d’éveiller d’autres sens, d’observer et d’apprivoiser son fonctionnement intérieur, de rester concentré-e- et attentif-ve à la vie de la nuit.

A la fin de la marche, nous partagerons une boisson fraîche locale (comprise dans la marche).

Je vous laisse découvrir ci-dessous les informations pratiques de la Marche nocturne que je suis heureuse de partager avec vous.

 

 

 

 

Marcher dans la forêt, en pleine conscience et en pleine présence, fait un bien fou au corps, au cœur et à l'esprit.

Les recherches universitaires sont de plus en plus nombreuses à attester des effets bénéfiques de la nature sur la santé et sur le moral, notamment au contact des arbres.

Se glisser en douceur dans la nuit, tous nos sens en éveil, nous permet de ressentir en profondeur le lien étroit avec le monde vivant qui nous entoure.

DÉTAILS PRATIQUES

Date : été 2022 (le vendredi ou le samedi soir)

Heure : horaire à préciser (en général de 19h30 - 22h00)

Nombre de places disponibles : 8

Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)

Accès : grand parking gratuit le week-end ou transports publics

Météo : la marche a lieu par temps sec. Si la météo s'annonce incertaine, vous serez informé-e individuellement 3 jours avant du maintien ou de l'annulation de la marche. En cas d'annulation de ma part, vous serez immédiatement remboursé-e.

Niveau : la Marche nocturne se fait sur des sentiers faciles, à un rythme tranquille. Nous parcourons environ 4 kilomètres en 2h30.

Equipement et matériel :

  • des chaussures de marche sont vivement recommandées, ainsi que des bâtons de marche et des vêtements confortables adaptés à la saison/la météo.
  • de quoi s'hydrater

Contact : par le biais du formulaire de contact

Je me réjouis de partager la Marche nocturne avec vous  :)

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