Qi Qong de l’hiver en forêt – 12 février 2022

Qi Qong de l’hiver en forêt – 12 février 2022

CHF 30.00

12 février 2022
BOIS DU JORAT – LAUSANNE

En médecine chinoise, les saisons jouent un rôle fondamental : il existe des résonances communes entre les énergies saisonnières et le fonctionnement du corps humain.

De plus, la spécificité de cette médecine est de considérer le corps et l’esprit comme un ensemble interagissant, à l’image du fonctionnement des écosystèmes naturels.

La pratique du Qi Qong, signifiant “travail des souffles vitaux“, repose sur la circulation d’énergie le long des méridiens – des canaux interconnectés dans tout le corps humain et reliés aux organes. Les mouvements sont lents, doux et vivifiants, dans une unité corps-esprit.

Le Qi Qong permet de trouver calme et sérénité, de se connecter à ses ressentis, de s’accorder au rythme des saisons.

Dans cet atelier, je vous proposerai une série d’exercices propres à l’hiver et au soutien des organes et des émotions en lien avec cette saison.

A la fin de l’activité, nous partagerons une tisane bio (comprise dans la marche).

Je vous laisse découvrir ci-dessous toutes les informations du Qi Qong de l’hiver en forêt que je suis heureuse de partager avec vous.

 

 

 

 

 

DÉTAILS PRATIQUES

Date : samedi 12 février 2022

Heure : de 14h00 à 16h00

Nombre de places disponibles : 8

Délai d'inscription : mercredi 9 février 2022

Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet; on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay

Accès : grand parking gratuit le week-end ou transports publics

Météo : si la météo s'annonce mauvaise (grand froid, vent violent, pluie), vous serez informé-e individuellement 3 jours avant de l'annulation de l'activité. En cas d'annulation pour cette raison, vous serez immédiatement remboursé-e.

Niveau : le Qi Qong de l'hiver en forêt est adapté à tous niveaux et ne requiert aucune condition physique particulière.

Equipement et matériel :

  • des chaussures de marche sont vivement recommandées (pour se sentir stable dans la clairière) ainsi que des vêtements confortables adaptés à la saison/la météo.
  • 1 tasse pour la tisane bio offerte à la fin de l'activité

Contact : par le biais du formulaire de contact

Je me réjouis de partager le Qi Qong de l'hiver en forêt avec vous  :)

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