Bain de forêt – Plantes comestibles – Nuit dans les arbres – Printemps 2024
Bain de forêt – Plantes comestibles – Nuit dans les arbres – Printemps 2024
CHF 200.00
PRINTEMPS 2024
BOIS du jorat – lausanne
Avec Joachim Halgrain, guide naturaliste, nous vous proposons un week-end de douce immersion en pleine nature, pour faire le plein de ses bienfaits, dans la pleine conscience et la pleine présence. Nous passerons 24 heures dans le magnifique Parc naturel du Jorat.
Si vous avez envie :
- d’évacuer du stress
- de vous détendre au maximum
- de profiter du pouvoir relaxant de la nature
- de reposer votre esprit
- de tranquillité, de sérénité
- de prendre votre temps
- de faire le plein de silence
- d’apprentissage
- de rituels en nature
- d’évasion sans partir loin
cette parenthèse relaxante en plein air est pour vous.
Joachim et moi-même l’avons conçue de manière à ce que vous puissiez vous ressourcer tout au long des 24 heures, être dans le moment présent, dans un temps lent et parfois contemplatif, d’apprendre à connaître la flore comestible que nous rencontrerons sur les sentiers.
Dans cet espace naturel qu’est la forêt, nous vivrons en conscience notre connexion à la nature et aux autres personnes du groupe.
Quelques mots sur le bain de forêt :
- originaire du Japon, le shirin yoku, traduit par bain de forêt, est une pratique de santé et de bien-être. Le bain de forêt, grâce à des activités de connexion sensorielle et émotionnelle à la nature, est un excellent moyen de vous détendre. Vous apaisez votre esprit tout en prenant conscience de votre corps. Vous vous reconnectez à vos sens. De plus, en étant au cœur de l’environnement forestier, vous bénéficiez de ses bienfaits sur la santé. Voici des articles du blog vous permettant d’en apprendre plus sur le sujet.
Voici le programme de ces 24 heures au grand air :
samedi (horaires indicatifs)
- 12h – 13h : pique-nique individuel et présentation du programme
- nuit dans des tentes suspendues entre des arbres, fournies par la magnifique association Cosimo
(nombre de tentes : trois de 3 places et une de 2 places; photo non contractuelle)
dimanche
Découvrez ci-dessous les infos pratiques du week-end Bain de forêt – Plantes comestibles – Nuit dans les arbres que Joachim et moi avons hâte de partager avec vous.
DÉTAILS PRATIQUES
Date : printemps 2024 (du samedi à 12h00 au dimanche à 10h00)
Nombre de personnes : 9
Public : adultes
Tarif : CHF 200.00 par personne
Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)
Accès : grand parking gratuit le week-end ou Transports publics lausannois bus 45, 64 direction Chalet-à-Gobet, arrêt Mauvernay
Inclus :
- boisson fraîche bio
- fruits secs et fruits (collation du 5 août)
- petit-déjeuner du 6 août
- jeton pour la douche
Equipement et matériel à prévoir :
- 1 carnet et 1 stylo
- pantalon long léger, vêtements adaptés à la saison et à la météo, bonnes baskets, casquette, crème solaire
- vaisselle (assiette, couverts, bol, mug)
- thermos
- sac de couchage
- tenue pour la nuit
- nécessaire de toilette + serviette de toilette
- 1 petit coussin ou 1 linge pour vous assoir ou vous allonger (pour les activités du bain de forêt)
- 1 petit fauteuil pliable de camping (pour votre confort)
Joachim et moi nous réjouissons de partager avec vous l'expérience plein de vitalité Bain de forêt - Plantes comestibles - Nuit dans les arbres.
J’ai tres envie de découvrir ce bain de forêt !
Tu es le bienvenu Ronald dans cette douce immersion de 24 heures en pleine nature.