Les crèmes solaires ne protègent pas contre le mélanome

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Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais en ce qui me concerne, je déteste mettre de la crème solaire. Pour en mettre le moins souvent possible, j’ai fini par devenir experte en stratégie d’évitement et gestion maîtrisée du temps d’exposition:) Malgré tout, j’ai toujours pensé qu’on ne pouvait pas s’en passer, tant le discours médical a ancré cette info dans nos têtes.

Aussi, quand j’ai  lu l’article de Bertrand Kiefer « le Mythe des crèmes solaires », j’ai été surprise.

Comme je trouve toujours intéressant d’explorer les deux versants d’un même sujet, je me suis dit qu’à quelques semaines des vacances, l’occasion était parfaite de partager cette info avec vous.

Que dit Bertrand Kiefer, médecin et directeur de la « Revue médicale suisse », dans son article ?

Tout simplement qu’il ne sert à rien de se tartiner de crème solaire. Selon lui, « il n’existe aucune preuve scientifique que les crèmes solaires protègent contre le mélanome. Récemment, une méta-analyse incluant 29 études et plus de 313 717 participants a conclu qu’il n’existe pas d’association, positive ou négative, entre les cancers de la peau et l’utilisation de crèmes, quel que soit l’indice de protection ». 

Bertrand Kiefer dit aussi ceci : « outre qu’elles sont inefficaces contre le mélanome  et poussent à davantage s’exposer aux rayons en protégeant des coups de soleil, les crèmes solaires contiennent des produits non testés, non signalés. En retardant le coup de soleil, les crèmes procurent un faux sentiment de sécurité, privant le corps d’un système d’alerte naturel ». 

Nous voilà donc prévenus.

P.S: pour bien comprendre le sens du message de Bertrand Kiefer, je vous encourage à lire l’article complet (1 page).

Faisons le point sur des crèmes solaires pas si inoffensives  que cela

Il existe deux types de crème solaire  :

  • à filtre chimique, qui absorbe les rayons UVA et UVB
  • à filtre minéral, qui repousse la lumière des mêmes rayons

Pour la catégorie des crèmes à filtre chimique, une étude suisse a mis en garde contre ses composés agissant comme des perturbateurs endocriniens.

Comme les crèmes à filtre minéral ont été largement mises en avant ces dernières années, en raison de leur moindre toxicité, je vais plutôt développer ce sujet.

Un filtre minéral est constitué de dioxyde de titane (code CI 77891) ou d’oxyde de zinc ( code CI 77947).

Si vous avez déjà utilisé ce genre de crème, vous avez sans doute remarqué la difficulté à l’étaler et combien votre peau devenait toute blanche. Les industriels de la cosmétique, jamais à court d’idée, ont trouvé une parade efficace et bon marché pour pallier ces deux problèmes : certaines marques, y compris bio, ont utilisé les deux substances citées plus haut sous la forme de nanoparticules. Or, cette technologie peut présenter des risques pour la santé. Ces substances infiniment petites se moquent de nos barrières naturelles et atteignent très profondément nos organes.

Le problème des nanoparticules

Bien qu’aucune étude à ce jour n’ait pu mettre en évidence le caractère dangereux des nanoparticules, l’organisme français ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire, alimentation, environnement et travail), dans un rapport publié en mai 2014, reconnaît que « malgré la progression des connaissances scientifiques, les incertitudes restent importantes (…) La synthèse des connaissances met en évidence des caractéristiques de danger très diverses ainsi qu’une grande complexité à appréhender les situations d’exposition pour l’homme et l’environnement ».

Depuis 2013, les industriels ont l’obligation d’indiquer la présence de nanoparticules dans les produits solaires, sous le code [NANO].

Si malgré tout vous utilisez une crème solaire à filtre minéral avec nanoparticules, par principe de précaution, ne l’appliquez pas sur une peau lésée ou …..sur des coups de soleil !

Comment se protéger alors ?

Grâce à ces conseils de bon sens que nous connaissons déjà, et que nous rechignons parfois à appliquer :

  • ne pas s’exposer entre 11h00 et 16h00
  • éviter les bains de soleil prolongés
  • ne pas prendre de coups de soleil:)
  • se mettre le plus souvent possible à l’ombre, ce qui n’empêche pas de bronzer
  • se protéger avec un chapeau, des lunettes et des vêtements légers couvrant bras et jambes si on est en mouvement
  • protéger plus spécialement les enfants avec des vêtements adaptés et des lunettes de soleil

Mon avis sur le sujet

Bien que je n’aie pas la prétention de mieux savoir qu’un médecin, il y a quand même des circonstances où la crème solaire est nécessaire pour éviter les coups de soleil.

Lorsque je ne pourrai pas employer des moyens plus naturels, je vais continuer à utiliser cette crème bio de la marque allemande Eco, que j’ai choisie après bien des comparaisons, parce qu’elle est à filtre minéral, sans parfum, sans conservateur, sans nano (du coup traces blanches…).

Et vous, quel est votre avis ? N’hésitez pas à le partager en commentaire, pour en faire profiter toute la communauté Homo Ecologicus.

Et l’environnement dans tout ça ?

Une catastrophe pour la faune et la flore marines, ainsi que pour les coraux.

On estime que 25 000 tonnes de crème solaire sont déversées chaque année dans les mers.

Les filtres chimiques participent à la dégradation des coraux, « qui meurent en 48 heures en raison de la propagation d’un virus chez des microalgues qui vivent en symbiose avec le corail »,

L’Etat d’Hawaï a voté le 1er mai 2018 une loi interdisant l’utilisation des crèmes solaires contenant deux filtres chimiques particulièrement nocifs, l’oxybenzone et l’octinoxate.  Cette interdiction ne prendra effet qu’en 2021, si elle est signée par le gouverneur de l’Etat.

Bonnes vacances, portez-vous bien et à bientôt,
Nathalie

 

2 réflexions au sujet de « Les crèmes solaires ne protègent pas contre le mélanome »

    1. Bonjour Sylvie,

      Désolée de ma réponse tardive ! Merci pour votre retour, c’est très précieux de connaître l’avis de mes lectrices et lecteurs. Je sus très contente que cet article vous soit utile.

      Belle journée et cordialement,
      Nathalie

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