Ateliers en ligne
Vous permettre d'exprimer vos ressentis quant à l'état de la planète, d'explorer avec délicatesse votre nature intérieure, de découvrir la symbolique des arbres.
Ateliers en forêt
Vous emmener dans des bains de forêt, en pleine conscience et en pleine présence, pour ressentir en profondeur le lien étroit avec le monde vivant, à travers des pratiques douces.
Un podcast, un blog
Vous offrir des pratiques de reliance avec la forêt, des partages sur l'énergie des saisons, des visualisations guidées, des contes et des poèmes.
Accompagnement individuel
Vous accompagner avec éco-conscience dans votre épanouissement personnel, dans la joie d'une vie harmonisée et allégée, adaptée à vos envies et vos possibilités.

S’EVEILLER

C’est là, en vous, depuis quelque temps. Un ressenti, une intuition, un appel.

Vous avez envie de connexion avec la nature, de la laisser entrer dans votre vie.

Vous avez envie de plus de vert et de moins de béton.

Vous avez envie de pleine présence, de pleine conscience, de calme, de temps retrouvé, au contact d’une nature vibrant de mille et une façons.

Vous vous sentez prêt-e à vous éveiller, à vous émerveiller, à nourrir votre source intérieure, dans un échange cœur à cœur avec la nature, avec la forêt.

Bienvenue dans un monde magique, fait de rencontres avec vous-même, avec d’autres – humains et non humains.

COMMENT FAIRE ?

Il existe plusieurs manières de se connecter à la nature.

Pour cela, il n’est pas nécessaire d’habiter près d’une forêt ou en pleine campagne. Un parc, un balcon végétalisé, un jardin sont déjà de merveilleux endroits pour communiquer avec elle.

Il suffit d’être ouvert-e et curieux-euse, d’observer, de toucher, de sentir.

Progressivement, un échange va se créer et s’intensifier au fur et à mesure des expériences.

Quand on dispose de plus de temps, se promener dans une forêt, les sens en éveil et le cœur grand ouvert, est une expérience incroyable.

J’ai à cœur de vous accompagner dans votre envie de connexion à la nature et au cycle des saisons à travers des bains de forêt, des ateliers collectifs et des accompagnements individuels.

Qui suis-je ?

Je suis Nathalie, j’aime les gens, la vie et l’écologie.

Ah l’écologie ! Elle et moi, une histoire d’amour qui a commencé voici plus de 20 ans.

On pourrait penser que tout est facile, que je ne doute de rien, que j’avance bien ancrée dans mes baskets (de seconde main). Il y a de cela, mais ce n’est pas toujours comme cela. Pour mieux me connaître et découvrir pourquoi j’ai créé Homo Ecologicus, suivez le lien !

A bientôt et portez-vous bien,
Nathalie

TEMOIGNAGES
Rosemonde

Le Travail qui Relie avec Nathalie a été une expérience à la fois forte de sens et d’émotions. Difficile d’y mettre des mots tant c’est un moment à vivre et à ressentir, c’est bien un voyage en soi connecté à l’ensemble. Ses connaissances impressionnantes à tout ce qui touche au vivant et à la manière de le préserver, associées à son empathie et à son non-jugement ont fait que j’ai pu être traversée par ce que j’avais à vivre sur l’instant, tout en laissant venir les prises de conscience.  Ce travail m’a permis de poursuivre mon engagement intérieur pour ensuite rester convaincue de l’importance de poser des actes concrets, aussi minimes soient-ils, et de les faire grandir.

Alizé

Tu as très bien expliqué chaque étape de l’atelier du Travail qui  Relie, avec une voix bienveillante. J’ai apprécié la qualité des exercices, le partage, le cercle de clôture, ta douceur. Bref, on ressort super bien d’un atelier comme celui-ci.

Zoé

L’atelier du Travail qui Relie a été au-delà de mes attentes. Réellement puissant, il agit sur différents plans et continue même à « travailler » les jours suivants. J’ai eu la sensation d’être dans un autre espace-temps, c’était fluide et agréable. Je tiens à relever la bienveillance et l’authenticité de Nathalie. Cet atelier restera gravé en moi.

Léa

Le bain de forêt m’a fait beaucoup de bien ! C’était ma première expérience et sûrement pas la dernière! C’était un beau moment d’introspection et de sérénité. J’ai aussi aimé le partage en groupe, car il s’est fait dans la bienveillance. Nathalie sait proposer de bons exercices et m’a guidée avec douceur, gentillesse et le grand sourire qui la caractérise. Merci beaucoup Nathalie pour cette expérience qui m’a ressourcée !

Julia

J’ai adoré faire ce bain de forêt avec Nathalie. C’était une bulle de douceur et d’ouverture à soi, à l’autre et à l’environnement qui fait beaucoup de bien, surtout lorsque l’on vit en ville et que l’on est happé par le stress quotidien. Trois jours après, j’en ressens encore les bienfaits. Nathalie est généreuse dans sa pratique et elle nous amène doucement à un sentiment profond de connexion avec le lieu. C’était une très belle expérience que je renouvellerai sans aucun doute !

Patrick

Jusqu’à présent, la forêt représentait plutôt un décor où j’allais pratiquer du sport. Avec ce bain de forêt guidé par Nathalie, elle devient un partenaire où tous les sens sont mis à contribution. Après cette belle expérience, l’émerveillement et le bien-être m’ont accompagné toute la journée. Nathalie, grâce à sa générosité, sa douceur et sa sensibilité nous fait redécouvrir un bien-être simple et à la portée de tout un chacun. Je le recommande vivement quelque soit la saison.

ACTIVITES

Date à venir (juillet 2022)
Atelier dans les Bois du Jorat (Lausanne)

Le Travail qui Relie est un processus en 4 étapes formant une spirale ascendante.

Ces 4 étapes réactivent la partie la plus vivante en nous, nous permettent d’agir au service de la vie, tout en prenant soin de soi et de ses émotions, dans un esprit d’équilibre avec le monde du vivant.

Aussi, si vous avez envie

  • de vivre un moment intense, régénérateur et propice au changement positif de cap
  • d’explorer l’ouverture de votre cœur et votre nouvelle vision du futur
  • de vous sentir en connexion profonde avec le vivant

rejoignez-nous !

LA MARCHE DES 5 SENS

Dimanche 22 mai 2022 de 14h00 à 17h00 dans les Bois du Jorat
(Lausanne)

La marche des 5 sens est une invitation à les redécouvrir et à les dynamiser un à un, à travers des exercices sensoriels.

C’est aussi une invitation à être sensible et conscient.e de notre environnement naturel, si vivant, si vibrant.

Connecté.e.s à la nature et à nos sens, de coeur à coeur avec la forêt, nous nous ressourçons, nous respirons, nous faisons silence en nous.

Des pratiques douces ponctueront notre marche.

Il peut s’agir :

  • d’exercices de sylvothérapie
  • de mouvements corporels doux
  • de méditations ou de visualisation guidées
  • d’exercices d’écriture
  • de moments en groupe
  • de moments individuels

Nous clôturerons la Marche des 5 Sens par une tisane bio (comprise dans la marche) et je vous remettrai un présent choisi chez une artisane locale.

Mercredi 25 mai 2022 de 14h15 à 16h15 dans les Bois du Jorat (Lausanne)

Un bain de forêt, c’est un moment d’émerveillement, une faculté que possèdent naturellement les enfants.

Ils ont cette capacité à vivre dans l’instant présent, avec une grande facilité et une grande réceptivité.

Dans ce bain de forêt, j’accompagnerai vos enfants dans leur exploration ludique de la forêt.

Au programme, par exemple :

  • des pratiques de sylvothérapie adaptées aux enfants
  • des mouvements corporels doux
  • des contes
  • des moments d’expression et de créativité
Pour éveiller leur 5 sens et leur imagination, les enfants seront en contact étroit avec la nature : s’assoir sur un tronc, toucher les arbres, sentir la mousse, ramasser des petits bouts de nature.
A la fin du bain de forêt, nous partagerons un goûter avec les parents.
Brosses à dents, dentifrices, blanchiment… souriez, c’est l’heure du détartrage !
Dans cette émission RTS, je partage la recette de mon dentifrice maison !