Reliance – Pratiques de connexion à la nature
Reliance – Pratiques de connexion à la nature
CHF 55.00
VOUS LAISSER TOUCHER PAR LE VIVANT
Vous aimez vous balader en nature car cela vous fait du bien : votre corps se détend, votre mental s’apaise, des émotions plaisantes vous accompagnent.
Pourtant, depuis quelque temps, vous entendez l’appel de la connexion à la nature, vous éprouvez l’envie de (re)trouver un lien profond avec cette partenaire vivante.
Mais seul.e, vous ne savez pas comment vous y prendre. Vous ressentez le besoin d’être guidé.e, d’avoir une douce stimulation.
- un bien-être augmenté grâce aux activités douces de connexion à la nature
- l’éveil de votre curiosité, la découverte
- des pauses “vertes” dans votre quotidien pour souffler
- en soignant votre relation à la nature, vous vous soignez vous-même
- vous reconnecter au cycle des saisons
- laisser le mental de côté pour reprendre contact avec le sensoriel
- permettre à votre âme d’enfant de se manifester
À NOTER
DÉTAILS PRATIQUES
Reliance est conçu pour vous guider dans votre envie profonde de vous connecter à la nature pour plus de bien-être, de paix, de silence, de sérénité.
Il est composé de 5 modules orientés sur la découverte et la pratique.
Chaque module contient des vidéos, des audios ou des textes, dans un format court.
Les pratiques de connexion à la nature se font là où c'est le plus facile pour vous (par exemple : parc urbain, jardin d'un musée, votre jardin, en forêt).
Les activités sont accessibles à toutes les conditions physiques et ne demandent pas de matériel spécifique.
Voici le programme :
Introduction
- qui suis-je ?
- objectifs du programme
- bénéfices du programme
- déroulement détaillé du programme
Module 1 - Les bases
- qu'est-ce que la nature ?
- pourquoi vous en avez besoin ?
- document d'auto-évaluation pour mesurer votre état intérieur
Module 2 - La clarification
- quelle est votre intention avec le programme ?
- activités pratiques
Module 3 - Les sens physiques
- pourquoi le registre sensoriel est important ?
- activités pratiques
Module 4 - Les sens non-physiques
- se relier à d'autres sens pour développer sa créativité, entretenir sa joie, révéler sa force intérieure
- activités pratiques
Module 5 - Le bilan et clôture
- une activité pratique pour clôturer le programme
- un document d'auto-évaluation pour mesurer les bénéfices du programme
- nous dire au revoir
LeS +
- Reliance vous laisse une liberté totale de suivre les modules à votre rythme. Vous les recevez tous en une seule fois, afin de gérer vos pratiques de connexion à la nature quand c'est le bon moment pour vous.
- Si vous avez la moindre question, je suis joignable par courriel et vous réponds dans les 24 heures. Vous n'êtes donc pas seul.e avec vos interrogations.
Matériel à prévoir
- des chaussures de marche légères ou de bonnes baskets
- des vêtements adaptés à la météo
- une couverture ou un grand linge pour vous assoir ou vous allonger
- 1 carnet réservé au programme
Contact : par le biais du formulaire de contact
Je me réjouis de vous guider dans cette aventure bienfaisante de connexion à la nature !
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