Reliance – Pratiques de connexion à la nature

Reliance – Pratiques de connexion à la nature

CHF 55.00

VOUS LAISSER TOUCHER PAR LE VIVANT

Vous aimez vous balader en nature car cela vous fait du bien : votre corps se détend, votre mental s’apaise, des émotions plaisantes vous accompagnent.

Pourtant, depuis quelque temps, vous entendez l’appel de la connexion à la nature, vous éprouvez l’envie de (re)trouver un lien profond avec cette partenaire vivante.

Mais seul.e, vous ne savez pas comment vous y prendre. Vous ressentez le besoin d’être guidé.e, d’avoir une douce stimulation.

Reliance est conçu pour vous aider à répondre à cet appel et à suivre la voie de la nature, pour profiter pleinement de ses effets positifs sur votre santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle.

Les bénéfices du programme :
  • un bien-être augmenté grâce aux activités douces de connexion à la nature
  • l’éveil de votre curiosité, la découverte
  • des pauses “vertes” dans votre quotidien pour souffler
  • en soignant votre relation à la nature, vous vous soignez vous-même
  • vous reconnecter au cycle des saisons
  • laisser le mental de côté pour reprendre contact avec le sensoriel
  • permettre à votre âme d’enfant de se manifester
Je vous invite à découvrir ci-dessous les détails pratiques du programme Reliance.

À NOTER

Le programme sera disponible dès le 16 octobre 2023.
Jusqu’au 15 octobre 2023, il est en pré-vente au prix de CHF 55.00.
Dès le 16 octobre 2023, son prix sera de 70.00.

DÉTAILS PRATIQUES

Reliance est conçu pour vous guider dans votre envie profonde de vous connecter à la nature pour plus de bien-être, de paix, de silence,  de sérénité.

Il est composé de 5 modules orientés sur la découverte et la pratique.

Chaque module contient des vidéos, des audios ou des textes, dans un format court.

Les pratiques de connexion à la nature se font là où c'est le plus facile pour vous (par exemple : parc urbain, jardin d'un musée, votre jardin, en forêt).

Les activités sont accessibles à toutes les conditions physiques et ne demandent pas de matériel spécifique.

Voici le programme :

Introduction

  • qui suis-je ?
  • objectifs du programme
  • bénéfices du programme
  • déroulement détaillé du programme

Module 1 - Les bases

  • qu'est-ce que la nature ?
  • pourquoi vous en avez besoin ?
  • document d'auto-évaluation pour mesurer votre état intérieur

Module 2 - La clarification

  • quelle est votre intention avec le programme ?
  • activités pratiques

Module 3 - Les sens physiques

  • pourquoi le registre sensoriel est important ?
  • activités pratiques

Module 4 - Les sens non-physiques

  • se relier à d'autres sens pour développer sa créativité, entretenir sa joie, révéler sa force intérieure
  • activités pratiques

Module 5 - Le bilan et clôture

  • une activité pratique pour clôturer le programme
  • un document d'auto-évaluation pour mesurer les bénéfices du programme
  • nous dire au revoir

LeS +

  1. Reliance vous laisse une liberté totale de suivre les modules à votre rythme. Vous les recevez tous en une seule fois, afin de gérer vos pratiques de connexion à la nature quand c'est le bon moment pour vous.
  2. Si vous avez la moindre question, je suis joignable par courriel et vous réponds dans les 24 heures. Vous n'êtes donc pas seul.e avec vos interrogations.

Matériel à prévoir

  • des chaussures de marche légères ou de bonnes baskets
  • des vêtements adaptés à la météo
  • une couverture ou un grand linge pour vous assoir ou vous allonger
  • 1 carnet réservé au programme

Contact : par le biais du formulaire de contact

Je me réjouis de vous guider dans cette aventure bienfaisante de connexion à la nature !

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