Groupe “Epicéa” – Accompagnement éco-anxiété et nature

groupe “epicea”
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Bois du jorat -lausanne

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Mathieu Leveque, psychologue, et moi-même Nathalie Guiffault, sylvothérapeute, avons élaboré un accompagnement de groupe en forêt, dédié aux personnes confrontées à l’éco-anxiété.

L’éco-anxiété se définit comme un sentiment de préoccupation, d’inquiétude, voire d’angoisse, provoqué par les conséquences actuelles et futures du changement climatique, du manque d’action à son égard, et à l’incertitude quant aux conséquences anticipées.

Ce terme recouvre également des questions plus larges, telles que le sentiment d’impuissance ou de découragement, la perte de sens, la tristesse ou la colère, par exemple.

Avoir un espace d’accueil pour ses ressentis face au drame écologique, nommer ses différentes émotions pour pouvoir les traverser, plutôt que de chercher à tout prix à les éradiquer, apparaît primordial.

Les émotions sont des messagères, elles indiquent quelque chose de soi, de comment nous sommes inscrits dans le monde et de comment nous le vivons.

Exprimer ses émotions devant l’état de dégradation de la planète peut créer les conditions nécessaires poussant à agir, en passant notamment par la restauration du lien Homme-Nature.

Et quel meilleur endroit pour restaurer ce lien que d’être en immersion dans la nature ?

A tour de rôle, Mathieu et moi vous proposerons des activités propices à accueillir vos éco-émotions et à vous mettre en mouvement, au sein d’un petit groupe.

Vous souhaitez faire notre connaissance ?

Voici le portrait de Mathieu.

Et voici le mien.

Nous vous invitons à découvrir ci-dessous le détail de l’accompagnement “Epicéa”.