Bain de forêt – Au coeur du printemps – Dimanche 21 avril 2024

Bain de forêt – Au coeur du printemps – Dimanche 21 avril 2024

CHF 45.00

Dimanche 21 avril 2024
BOIS du jorat – lausanne

Avez-vous déjà ressenti cette impression de vous sentir immédiatement bien en arrivant dans un endroit pour la première fois ?

C’est ce qui arrive lorsque l’on entre en forêt.

L’atmosphère y est paisible et invite à une profonde détente en peu de temps.

Dans ce bain de forêt, je vous invite à vivre une expérience polysensorielle via des activités de connexion à la nature et aux arbres.

Les activités se pratiquent de manière individuelle, en binôme ou en groupe.

A la fin du bain de forêt, nous partageons un moment convivial autour d’une tisane bio. 

BéNÉFICES DU BAIN DE FORÊT

  • Vous déconnecter du mental pour vous reconnecter à vos sens, à votre intuition, à votre imagination
  • Prendre soin de votre bien-être et de votre santé grâce aux effets bénéfiques de la nature (expliqués dans le bain de forêt)
  • Vivre un moment ressourçant
  • Partager un moment convivial
  • Expérimenter une activité en plein air, dans l’énergie vitalisante de la saison
  • Vous reconnecter au cycle des saisons
  • Découvrir de nouveaux endroits dans la forêt

DÉTAILS PRATIQUES

Date : dimanche 21 avril 2024

Heure : 13h30 - 17h00

Nombre de places disponibles : 10

Niveau : le bain de forêt ne présente aucune difficulté. Il n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.

Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)

Accès : grand parking gratuit le week-end ou Transports publics lausannois bus 45, 64 direction Chalet-à-Gobet, arrêt Mauvernay

Equipement et matériel :

  • des chaussures de marche légères sont recommandées, ainsi que des vêtements confortables; l'équipement doit être adapté à la météo
  • de quoi s'hydrater
  • un carnet et un stylo
  • un petit coussin ou un linge pour vous assoir et vous allonger ou un petit siège pliable, léger et facilement transportable (si cela est difficile pour vous de vous assoir)

Je suis en joie de vous faire vivre l'expérience du Bain de forêt.

 

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