Sylvothérapie
QU’EST-CE QUE LA THÉRAPIE FORESTIÈRE ?
La thérapie forestière – ou sylvothérapie – est une approche complémentaire alternative visant à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle grâce à l’immersion et à l’interaction avec la nature.
Cette approche holistique prend en compte les besoins spécifiques des personnes concernées, ainsi que leur environnement naturel et social.
Complémentaire à une prise en charge par un.e professionnel.le, la thérapie forestière soutient le processus d’amélioration de la santé, en fournissant des ressources pratiques, simples et accessibles.
QUELS BENEFICES POUR VOUS ?
Voici quelques exemples de bénéfices que vous retirez d’un accompagnement de sylvothérapie :
- améliorer votre santé et votre bien-être
- accueillir vos émotions
- avoir des outils pour réduire votre stress
- soulager les symptômes dépressifs, réduire l’anxiété
- favoriser la vitalité et le bien-être psychologique
- restaurer l’attention en diminuant la fatigue mentale
- diminuer les niveaux d’irritabilité, d’agressivité
- encourager une activité physique modérée pour maintenir sa santé
- stimuler les interactions sociales
- promouvoir la conscience de soi
- réduire la solitude et l’isolement
Vous souhaitez savoir comment je peux vous aider ?
Si vous êtes une institution, je vous invite à vous rendre sur cette page.
Si vous êtes un particulier, je vous invite à vous rendre sur cette page afin d’avoir un aperçu complet de ce qui vous sera utile dans votre situation actuelle.
Vous souhaitez me contacter ?
Je suis à votre pleine écoute via le formulaire de contact.
