Thérapie forestière
QU’EST-CE QUE LA THÉRAPIE FORESTIÈRE ?
La thérapie forestière – ou sylvothérapie – est une approche complémentaire alternative visant à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle grâce à l’immersion et à l’interaction avec la nature.
Cette approche holistique prend en compte les besoins spécifiques des personnes concernées, ainsi que leur environnement naturel et social.
Complémentaire à une prise en charge par un.e professionnel.le, la thérapie forestière soutient le processus de guérison ou d’amélioration de la santé, en fournissant des ressources pratiques, simples et accessibles.
QUELS BENEFICES POUR VOUS
Voici quelques exemples de bénéfices que vous retirez d’un accompagnement de sylvothérapie :
- améliorer votre santé et votre bien-être
- accueillir vos émotions
- avoir des outils pour réduire votre stress
- soulager les symptômes dépressifs, réduire l’anxiété
- favoriser la vitalité et le bien-être psychologique
- restaurer l’attention en diminuant la fatigue mentale
- diminuer les niveaux d’irritabilité, d’agressivité
- encourager une activité physique modérée pour maintenir sa santé
- stimuler les interactions sociales
- promouvoir la conscience de soi
- réduire la solitude et l’isolement
Vous souhaitez savoir comment je peux vous aider ?
- Si vous êtes une institution, je vous invite à vous rendre sur cette page.
- Si vous êtes un particulier, je vous invite à vous rendre sur cette page ainsi que sur celle-ci, afin d’avoir un aperçu complet de ce qui vous sera utile dans votre situation actuelle.
Vous souhaitez me contacter ?
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