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Forrest Frequency est thérapeute en sophrologie, enseignant de yoga, passionné de musique et amoureux de la nature. Découvrez son portrait dans cet article de blog.

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Interviews La nature Portrait

12 Jan: Portrait de Forrest Frequency, sophrologue, enseignant de yoga et musicien de handpan

Forrest et moi avons eu la joie d’animer un évènement en août 2023. Dans une harmonie totale, le son délicat…

A l'occasion de la Journée internationale des forêts qui a lieu chaque année le 21 mars, découvrez leur rôle sur le maintien de la vie sur terre. Un article écrit par Nathalie Guiffault, fondatrice d'Homo Ecologicus et guide de bains de forêt à Lausanne dans le canton de Vaud.

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature La nature La santé

21 Mar: Le rôle des forêts

Educatrice HES, Amélie Jaquier a fondé Bagaj pour transmettre des outils d'accomplissement de soi lors d'ateliers pour enfants, adolescents et adultes. Ses activités se déploient dans le Canton de Vaud.

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11 Mar: Je m’occupe de tout, sauf de moi

Dans cet article, découvrez deux actions concrètes très simples à faire en nature pour réduire les ruminations mentales et l'anxiété

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature La nature La santé Thérapie forestière

06 Mar: Nature et santé mentale : comment réduire les ruminations et l’anxiété

Observez pendant 90 secondes cette image de forêt et notez comment vous vous sentez par rapport à une image urbaine.

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06 Jan: Les effets de la nature sur la santé émotionnelle

Comment faire quand on n'aime pas les fêtes de fin d'année

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature Fêtes de Noël La nature

13 Déc: L’impact psychologique des fêtes de fin d’année

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10 conseils et 3 pratiques pour prendre un bain de forêt individuel

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07 Déc: Bain de forêt individuel : 10 conseils et 3 pratiques

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07 Oct: LES EFFETS DE LA FORÊT SUR LA SANTE PHYSIQUE

Une connexion sensorielle et émotionnelle à la nature à travers 10 sens

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature Interviews La nature Thérapie forestière

01 Sep: “Les effets de la forêt sur la santé”: interview de la RTS

Burn-out : soutien par la thérapie forestière

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature La connaissance de soi La nature

18 Août: Burn-out: soutien par la thérapie forestière

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