Plan de santé verte – Accompagnement individuel

Plan de santé verte – Accompagnement individuel

CHF 160.00

Ce n’est pas tant la langue des peintres que le langage de la nature à laquelle il faut tendre l’oreille.

Vincent Van Gogh

Vous vous sentez stressé.e, happé.e par les rendez-vous et les choses à faire ?

Vous occuper de votre bien-être est devenu accessoire ?

Vous ne prenez plus le temps, ou à peine, d’aller vous ressourcer en nature, ce qui abaisse votre niveau d’énergie ?

Vous avez besoin d’un coup de pouce pour remettre votre bien-être et votre santé au centre de votre vie.

Le plan de santé verte est un outil pratique personnalisé, que nous construisons ensemble, en fonction de vos envies, vos objectifs, vos possibilités, vos contraintes.

Basé sur des activités douces de connexion à la nature, le plan de santé verte a quatre objectifs :

  • augmenter votre santé et votre bien-être
  • vous faciliter la vie en suivant le plan selon vos envies du moment
  • vous rendre autonome dans la création de vos propres activités de connexion à la nature
  • vous rendre acteur-trice de votre santé

Le plan de santé verte n’est pas une chose à faire en plus, à caser dans une vie surchargée.

Le plan de santé verte correspond plutôt à votre envie :

  • de supprimer des activités accomplies souvent en mode automatique et qui ne vous laissent plus de temps pour vous
  • de vous connecter à la nature plus souvent, même si vous vivez en ville

Découvrez ci-dessous les détails pratiques de la création de votre plan de santé verte que je serais heureuse d’élaborer avec vous.

DÉTAILS PRATIQUES

Votre plan de santé verte vous accompagnera au quotidien, afin de vous occuper de vous grâce à des activités douces et créatives, basées sur les effets bénéfiques de la nature.

Voici le programme des 4 semaines d'accompagnement  :

  1. Une première rencontre en ligne de 45 min. pour préciser votre demande et votre intention
  2. J'élabore votre plan de santé verte sur 4 semaines, sur la base de nos échanges
  3. Une rencontre en ligne de 45 min. à la fin des 4 semaines, pour ajuster votre plan sur la base de votre expérience

Le +

Vous recevrez une liste supplémentaire d'activités de connexion à la nature, dans laquelle vous puiserez au gré de vos envies. Cette liste vous permettra de varier vos activités et de poursuivre votre plan de santé verte au-delà des 4 semaines.

Contact : hormis nos 2 rencontres en ligne, je reste à votre disposition par messagerie privée et par mail pendant l’accompagnement, pour ne pas vous laisser seul.e avec vos questions.

Je me réjouis de vous guider dans l'élaboration de votre "plan de santé verte" et vous dis à bientôt !

 

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